國(guó)慶長(zhǎng)假結(jié)束了，我們又要回到生活的正軌。湖北疾控提醒：節(jié)后返崗，這些防疫要點(diǎn)請(qǐng)牢記！
切實(shí)落實(shí)疫情防控措施
戴口罩
除了按崗位工作要求做好必要的防護(hù)外，還要佩戴符合要求的一次性醫(yī)用口罩，特別是人比較多的辦公場(chǎng)所。當(dāng)口罩有損壞時(shí)應(yīng)立即更換。
勤洗手
在工作中要勤洗手，洗手時(shí)要用洗手液或肥皂及流動(dòng)的水規(guī)范洗手，洗手時(shí)間不少于20秒！ 在佩戴口罩前和摘下口罩后應(yīng)先洗手。
做好健康監(jiān)測(cè)
按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確保“應(yīng)檢盡檢”；進(jìn)入公共場(chǎng)所，主動(dòng)配合體溫檢測(cè)、核驗(yàn)健康碼和行程卡；不疑病，但身體不適時(shí)及時(shí)報(bào)告，不帶病上崗。這是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)大家負(fù)責(zé)。
做好工作環(huán)境衛(wèi)生
加強(qiáng)開窗通風(fēng)換氣，每2-4小時(shí)開窗通風(fēng)一次，每次20-30分鐘，人員較多的辦公室可適當(dāng)增加開窗通風(fēng)次數(shù)。保證空調(diào)系統(tǒng)或換氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常，增加空調(diào)濾網(wǎng)清洗頻次；及時(shí)清理工作環(huán)境垃圾，可用含氯消毒劑對(duì)人流比較多的工作場(chǎng)所進(jìn)行消毒。
保持距離
工作需與人交流時(shí)保持1--2米的距離。用餐應(yīng)盡量采取錯(cuò)峰就餐，避免聚集，落座間隔應(yīng)保持1米以上，有條件可以使用分餐制。就餐時(shí)不說(shuō)話，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，每天保證蛋白質(zhì)和奶類的攝入，增強(qiáng)身體免疫力。
加強(qiáng)鍛煉
每天上午、下午各安排一次工間操，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
保證休息
合理安排作息，不要熬夜，每天保證有充足的睡眠時(shí)間。
