逃生原則1：“蹲下、掩護(hù)、抓牢”
無數(shù)次地震救援案例表明，地震中最危險(xiǎn)的時(shí)刻，是在晃動最為強(qiáng)烈時(shí)，試圖強(qiáng)行逃出房屋，或返回房屋試圖搶救同伴及某些物品，這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的幾率。
因此，國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護(hù)、抓牢”，至少時(shí)至今日仍然是有效的。
逃生原則2：最佳路線“停—跑—停”
地震其實(shí)是有規(guī)律的，一次震動襲來，先是縱波上下動，后是橫波左右晃，短的一二十秒，長的持續(xù)一兩分鐘，之后便會有短暫的平靜期。間隔時(shí)間越長，說明震源離你越遠(yuǎn)。
當(dāng)房子晃動的時(shí)候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的時(shí)候往下一個(gè)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處。
總之，逃離的最佳路線便是“停—跑—停”，直至從屋內(nèi)轉(zhuǎn)移到屋外，從不安全的地帶轉(zhuǎn)移到安全的地帶。
逃生原則3：次生災(zāi)害要避開
各種場景下的地震避險(xiǎn)措施
假如你在臥室里
千萬別鉆床底下：地震后房屋倒塌有時(shí)會在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間，它包括床沿下、堅(jiān)固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角等開間小的地方。以前人們認(rèn)為鉆到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。
躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物，附近沒有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發(fā)的次生災(zāi)害。
衣柜絕不允許進(jìn)去：唐山地震時(shí)，有人鉆進(jìn)衣柜躲藏，幾天后救援隊(duì)發(fā)現(xiàn)時(shí)，人是完好的，但最后憋死了。
把門打開：躲藏地點(diǎn)離門近點(diǎn)，門最好打開，可以背靠在門框上，手抱頭，待地震結(jié)束時(shí)準(zhǔn)備隨時(shí)轉(zhuǎn)移，為逃生準(zhǔn)備活路。
假如你在客廳里
把客廳當(dāng)成轉(zhuǎn)移地帶：現(xiàn)代人生活富裕了，寬敞明亮的新式客廳出現(xiàn)后，其功能也在變，成為日常會客、休閑的區(qū)域。客廳是四通八達(dá)沒有堆積物的地方，地震中，應(yīng)把客廳當(dāng)成安全的轉(zhuǎn)移地帶。
逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處：中國人傳統(tǒng)習(xí)慣是將逃生用具鎖在柜子深處，一旦用時(shí)卻發(fā)揮不了作用。逃生用具應(yīng)放在客廳明顯處，方便各個(gè)房間的人拿起就跑。
假如你在衛(wèi)生間
此處最安全：如果地震發(fā)生時(shí)，你恰好在衛(wèi)生間，那么恭喜你，你的生存幾率要大很多。地震時(shí)，尺度越小的房間越安全，尺度越大震動越大越容易倒塌。衛(wèi)生間的墻多是承重墻，房頂墜落物少，相對更安全。
水源很重要：守著水源是衛(wèi)生間的一大優(yōu)勢，唐山地震，有人靠水維持了很長時(shí)間。
人莫扎堆：都知道衛(wèi)生間最安全，但地震發(fā)生時(shí)，切莫全家人都一起躲在衛(wèi)生間，分散躲藏可以增加生存幾率。因?yàn)椋卣饡r(shí)哪里最安全并不確定，只是相對的安全，人員分散躲藏意味著總有人在外面以防萬一，可以在震后即時(shí)展開救援。
假如你在高樓里
遠(yuǎn)離高層樓的窗戶：地震時(shí)，高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定，高層樓的窗戶更要遠(yuǎn)離。現(xiàn)在的樓一般都是框架式結(jié)構(gòu)，磚起到的作用是隔風(fēng)隔雨，但不承重。地震時(shí)，常常是框架在，墻沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。
千萬不能坐電梯：地震發(fā)生時(shí)，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在里面出不來了。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。
往哪兒跑要看情況：地震發(fā)生后，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應(yīng)該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。
一定要走安全的逃生通道。
逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設(shè)備，比如速降繩，使用時(shí)一定要在一輪地震波結(jié)束后的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經(jīng)過訓(xùn)練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什么區(qū)別，只是多了根繩而已。
假如你在平房里
室內(nèi)墜物最危險(xiǎn)：住平房的居民，如地震發(fā)生時(shí)在室內(nèi)，應(yīng)立即躲到炕沿、墻根下、桌子及床下。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護(hù)住頭部。因?yàn)槠椒績?nèi)空間狹窄，屋內(nèi)東西多且放置多于高處，地震時(shí)很容易造成墜落傷害。
逃出謹(jǐn)防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險(xiǎn)建筑，可立即逃到院子中間空地上。平房區(qū)電線零落，地震時(shí)火災(zāi)發(fā)生率特別高，尤其要防。
最大的危險(xiǎn)是街道：平房胡同內(nèi)路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路并不順暢，此時(shí)能不能逃出去，就看命大不大了。
最不可取的行為 ：千萬不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出后又返回取財(cái)物。
假如你在汽車?yán)?/strong>
千萬別躲在車?yán)铮浩嚳雌饋砗芙Y(jié)實(shí)，但其實(shí)只是薄薄的一層，不堪一擊。發(fā)生大地震時(shí)，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時(shí)應(yīng)避開十字路口將車子靠路邊停下，然后立即下車抱頭蹲在車邊。
抓牢扶手，降低重心：如果地震時(shí)你正坐在行駛的電（汽）車內(nèi)，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
假如你在公共場所
千萬不要慌亂涌向出口：能否逃離，一切取決于有沒有良好的制度保障。震后，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂涌向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺或柱子邊以及內(nèi)墻角等處就地蹲下。
這些地方要遠(yuǎn)離：遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、門窗或玻璃柜臺。避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架。避開廣告牌、吊燈等懸掛物。
假如你在戶外
就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。
避開高大建筑物：要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
避開危險(xiǎn)物、高聳物或懸掛物：要注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線桿、路燈等；還應(yīng)該注意自動售貨機(jī)翻倒傷人。
避開其它危險(xiǎn)場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍墻，女兒墻、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。
要保護(hù)好頭部：在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
假如你在野外
避開山腳、陡崖和陡峭的山坡：如果地震時(shí)你在野外，那么你太福氣了。但不要高興太早，野外還是有危險(xiǎn)的，要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑。迅速尋找開闊并不會受崩塌、滑坡影響的地方避災(zāi)。也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，特別要保護(hù)好頭部。
