湖北日報全媒記者 曾莉
近期,國內多地陸續(xù)出現(xiàn)新冠確診病例,面對病毒,湖北省疾病預防控制中心再次提醒公眾:疫情防控不能大意,公眾在日常生活中仍需做好個人防護。同時,謹記以下九條個人防疫措施:打疫苗,戴口罩,勤洗手,常通風,一米距,不聚集,守禮儀,有癥狀早就醫(yī),主動報告配合流調。
打疫苗,最重要
接種疫苗是預防傳染病最有效的武器,通過接種疫苗,人群的免疫力達到一定閾值,從而達到降低感染率、降低重癥率、降低病死率的目的。目前,除了同源加強免疫(第三針新冠疫苗)之外,武漢已啟動序貫加強免疫接種。序貫加強免疫接種,可大幅提高受種者中和抗體水平,安全性較好。建議符合接種條件的居民朋友盡早接種新冠病毒疫苗,有效保護身體健康。
戴口罩,要牢記
科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效手段,既保護自己也保護他人。在室內公共場所、公共交通工具、密閉電梯內及人群聚集場所必須佩戴口罩,做到疫情不退,口罩不摘。
在口罩受潮或沾染濕氣,出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時,換上新的清潔并干燥的口罩。外出要攜帶備用口罩,存放在原包裝袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形。
勤洗手,不可少
洗手是預防傳染病簡便有效的措施之一。外出時盡量減少觸碰公共設施和物品,外出歸來、用餐前、接觸口罩及其他物品后等都要洗手,要在流動水下用肥皂或洗手液規(guī)范洗手,每次洗手過程不應少于20秒。也可攜帶免洗手消毒劑,隨時保持手衛(wèi)生。
常通風,空氣好
開窗通風,保持室內空氣流動,可有效降低室內空氣中病毒和細菌的濃度,減少疾病傳播風險。建議每天早中晚均應各開窗通風1次,每次通風15分鐘以上。
一米線,要保持
外出、交談及其他社交注意保持一米以上距離,避免近距離面對面大聲交談。
不聚集,少扎堆
在密閉公共場所內聚餐、聚會容易造成呼吸道傳染病的傳播,建議近期減少聚餐,避免人群聚集。
打噴嚏,講禮儀
咳嗽、打噴嚏時避開他人,用紙巾或袖肘遮掩口鼻,吐痰時用紙巾包裹放入垃圾桶,防止疾病傳播。
有癥狀,早就醫(yī)
個人應加強自我健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀,特別是近14天內有境內疫情流行地區(qū)、有病例報告的社區(qū)、境外旅行史或居住史的人員,或與以上國家、地區(qū)或社區(qū)人員有過接觸史的人員,要主動向當?shù)卮澹ň樱┪瘯蜥t(yī)療衛(wèi)生機構報告,避開他人,佩戴口罩,按要求就醫(yī)。
被流調,需配合
流行病學調查簡稱流調,是疫情防控中不可或缺的重要一環(huán)。遇到流調人員詢問暴露史、接觸史、活動軌跡、就醫(yī)等情況時,要積極主動配合,尋找與傳染源、傳播途徑有關的蛛絲馬跡,為判定密切接觸者并采取隔離措施、確定消毒范圍等關鍵信息提供依據(jù)。配合流調,彰顯社會責任,也是在保障家人和朋友的安全與健康。