感染奧密克戎后,，大多數(shù)人都會居家治療,。在居家期間,，少不了和家人直接或間接接觸,。
如果“陽了”,，家人及同住人如何避免感染,？居家隔離怎么才能更安全,？
受訪專家
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院感染性疾病科主任,、主任醫(yī)師 張 丹
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院感染科主任醫(yī)師 黨雙鎖
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院醫(yī)院感染控制中心主任 黃 勛
“陽了”怎么避免家人感染
陽性患者在居家治療期間，如何最大限度避免家人感染,？醫(yī)生列出幾個防護重點,。
感染者
最好有獨立房間
房間及時通風(fēng)：如有同住人員,，應(yīng)為隔離人員單獨安排通風(fēng)良好的房間。最好配有可獨立使用的廚衛(wèi),，并確保良好的通風(fēng)條件,，比如可獨立開啟的外窗。
進入公共區(qū)域佩戴口罩：患者進入家中的公共區(qū)域時,，應(yīng)正確佩戴口罩,。彼此盡量減少接觸，避免共用物品,。
做好清潔和消毒：如共用衛(wèi)生間,，則需做好日常清潔和消毒，應(yīng)以門把手,、水龍頭等手經(jīng)常接觸的表面為主,，用500毫克/升的含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒，30分鐘后清水擦拭干凈,。
嚴(yán)格實行分餐：患者和同住人應(yīng)嚴(yán)格分餐,。吃完后，餐具應(yīng)單獨清洗,、單獨消毒,。可煮沸消毒15分鐘,，或用濃度為500毫克/升的含氯消毒液浸泡15分鐘后,，再用清水洗凈。
同住人
做好健康監(jiān)測
正確佩戴口罩：同住人員處理患者的物品,，或與患者接觸時,，應(yīng)做好防護，正確佩戴口罩,、一次性手套，并注意手部清潔,。
關(guān)注自身癥狀：家人注意做好日常健康監(jiān)測,，密切關(guān)注自身是否存在發(fā)熱、干咳,、乏力,、咳痰、咽痛,、腹瀉,、味覺異常、嗅覺異常,、鼻塞,、結(jié)膜炎,、肌痛等相關(guān)癥狀。
如果有基礎(chǔ)病,，也需要關(guān)注基礎(chǔ)病的相關(guān)癥狀,。
居家消毒的4個提醒
居家期間，需要保證每天至少上,、下午各進行1次開窗通風(fēng),，每次30分鐘以上。每天至少進行1次房間濕式清掃,，以清潔為主,，預(yù)防性消毒為輔。
家中準(zhǔn)備哪些消毒用品,？
常見消毒劑有84消毒液（按消毒液:水為1:100稀釋,，配制濃度為500毫克/升的含氯溶液使用）、75%乙醇消毒液（直接使用）,，以及其他日常消毒劑（按產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識,，以殺滅腸道致病菌的濃度進行配制和使用）。
如何做好環(huán)境消毒,？
每天至少清潔房間一次,，輔以預(yù)防性消毒，對于頻繁觸碰的物品,，如床頭柜,、屜柜等臥室家具，應(yīng)時常清潔,、消毒,。
家中垃圾如何處理？
每天清理垃圾時,，應(yīng)將垃圾袋扎緊封口,，并對其外表面和封口處進行消毒。
下水道需要堵上嗎,？
干濕地漏及時注水,，可用350毫升以上的礦泉水瓶，每天注水2瓶,；注水后蓋好蓋子,，再用裝有水的塑料袋壓住，避免氣溶膠通過地漏傳播,。
馬桶蓋日常保持蓋好狀態(tài),，便后沖水時，一定要先蓋上馬桶蓋。抽油煙機和煙道可用膠帶,、塑料膜等封閉,，降低油煙通道的傳播風(fēng)險。
“陽過”后,，家庭如何消殺,？
“陽過”后，家庭居家消毒以清潔為主,，化學(xué)品消毒為輔,，并注意開窗通風(fēng)。
冰箱,、洗手池,、馬桶等重點部位，可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進行消毒,。
病毒在桌面,、柜子等硬質(zhì)表面的存活時間有限，清潔為主,，也可用含酒精或含氯消毒液擦拭,。
棉質(zhì)物品可在洗衣機中正常清洗，被子拿到太陽底下曬一曬,。
根據(jù)臨床經(jīng)驗,，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程為5~7天,，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短,、病情更輕。
部分老年人,，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人病程較為復(fù)雜,。
根據(jù)國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)的《新冠病毒感染者居家治療指南》，如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀,，自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35（兩次檢測間隔大于24小時）,，可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常生活和外出,。
