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隨著疫情防控措施的密集調(diào)整，新的疑問(wèn)出現(xiàn)在人群中，普通人還要堅(jiān)持防護(hù)嗎,？還能防得住病毒嗎,？就此,，央視網(wǎng)記者采訪了香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授朱華晨,。疫情管控措施放松,，是否意味著人們可以不再堅(jiān)持防護(hù),？朱華晨：不管怎么樣,，還是要做好自我防護(hù),。即便病毒的致病力下降，它依然是病毒,，健康總比生病要好,。咱們國(guó)家過(guò)去這三年把大多數(shù)的人都保護(hù)得非常好，其他國(guó)家,，包括東亞很多國(guó)家之前防疫做得都還不錯(cuò),，但是一旦放開(kāi)，即便有一定的疫苗普及率,，也會(huì)出現(xiàn)第一波疫情的沖擊,。因?yàn)槿藗兌紱](méi)有感染過(guò)，缺乏較高的免疫水平,，如果這個(gè)時(shí)候你不做好防護(hù),，反而去湊熱鬧，不僅會(huì)增加社會(huì)的負(fù)擔(dān),，還會(huì)給脆弱人群帶來(lái)很多的風(fēng)險(xiǎn),。此外，大面積的感染必然會(huì)導(dǎo)致很多人請(qǐng)假居家,，可能會(huì)干擾社會(huì)正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn),。所以，雖然可能你很年輕,、身體很好,，接種過(guò)三針疫苗，但還是要盡量避免感染病毒,，尤其是不要趕在第一波疫情暴發(fā)的時(shí)候感染,。朱華晨：戴口罩,、消毒,、注意個(gè)人衛(wèi)生，這些日常防控措施做到位的話,，其實(shí)是可以避免的,，并不是每個(gè)人都會(huì)被感染。我們常常說(shuō)到病毒的R0值,，它其實(shí)有一個(gè)相對(duì)的意義,，跟防控措施是有關(guān)系的。奧密克戎的R0值是可以達(dá)到18甚至20或者更高,，但那是在無(wú)防護(hù)的前提下,，當(dāng)我們有了疫苗、口罩等種種防護(hù)措施的保護(hù),，它的R0值就不會(huì)那么高,。把物理的屏障建立起來(lái),，就算病毒的傳染性再?gòu)?qiáng)，它穿不透這層屏障,，自然無(wú)法感染你,。朱華晨：除了戴口罩之外,，最重要的是消毒和衛(wèi)生,。比如取快遞這個(gè)場(chǎng)景，雖然是有可能會(huì)傳播病毒,，但是在天氣比較熱的時(shí)候,，這種可能性會(huì)大大降低，低溫環(huán)境就要更小心,，出門拿快遞的時(shí)候戴上口罩,，先在外邊拆掉外包裝，回到家洗手,。另外,，日常穿的外套可能會(huì)接觸各種灰塵、病原體,，到家就不要往床上一扔,，把它掛在門口，先洗手,、洗臉,，把身上暴露的地方清理干凈。我還比較推薦洗鼻子,，鼻腔里天然就會(huì)有很多纖毛幫你抓住病原體,，清洗鼻腔可以清除掉灰塵包裹的病原體。最標(biāo)準(zhǔn)的做法是用洗鼻器在整個(gè)鼻腔內(nèi)部灌洗生理鹽水,，適用于出現(xiàn)癥狀或者有鼻炎的人群,。怕嗆水的人用清水簡(jiǎn)單清洗即可，注意不要灌水到鼻腔內(nèi)部導(dǎo)致感染,。其實(shí)對(duì)抗新冠病毒主要還是依靠自己的免疫力,，所以一定要吃好睡好，保持一個(gè)良好的心境,。朱華晨：我覺(jué)得其實(shí)不用一直佩戴N95口罩，我自己在香港一直戴普通的醫(yī)用口罩,，因?yàn)榇髁薔95確實(shí)會(huì)覺(jué)得不太舒服而且呼吸不順暢。另外,，N95口罩佩戴和摘取有一定的要求,，如果不小心亂用手去碰,，反而會(huì)導(dǎo)致感染。普通的醫(yī)用口罩也是有防護(hù)效果的,，更重要的是注意手部的衛(wèi)生,。 |
