學(xué)生疫情防控期間在校
學(xué)習(xí)生活健康指南
01
疫情防控千萬條
保持距離第一條
保持安全社交距離,。在校內(nèi),，進入教室、自習(xí)室,、圖書館,、室內(nèi)運動場館等公共場所，與他人保持安全社交距離,。在校外,，避免進入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間,。
02
學(xué)校大門是關(guān)口
出入規(guī)定要遵守
遵守校門管理規(guī)定,，寄宿學(xué)生盡量減少出校，遵守離校,、返校規(guī)定,。走讀學(xué)生往返家校保持兩點一線，在公共交通工具上全程佩戴好口罩,，減少與他人交流,。實習(xí)學(xué)生遵守所在單位的疫情防控規(guī)定。
所有跨區(qū)域出行的師生,，返校后要按防疫要求及時開展新冠病毒核酸檢測,，并做好自我健康監(jiān)測。
03
口罩洗手常通風(fēng)
校內(nèi)校外不放松
堅持戴口罩,、勤洗手,、常通風(fēng)。校內(nèi)校外不聚集,、不扎堆,，注意個人衛(wèi)生，做好個人防護,。外出返校后及時洗手,、更換口罩后方可正常活動,。
04
健康監(jiān)測很重要
有病沒病早知道
遵守學(xué)校防疫規(guī)定,，自覺接受健康監(jiān)測，配合核酸檢測、測量體溫,，主動及時報告身心健康狀況,。配合做好流行病學(xué)調(diào)查，必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī),。
05
錯峰錯時錯區(qū)域
食堂就餐有秩序
錯峰,、錯時、錯區(qū)域就餐,，餐前,、取餐、餐后戴口罩,，就餐排隊保持安全距離，不在餐廳久留,。
06
宿舍通風(fēng)不串門
收發(fā)快遞要留神
嚴(yán)禁外來人員進入宿舍,，不在宿舍區(qū)聚集、串門,。保持宿舍通風(fēng)換氣,、衛(wèi)生清潔，定期晾曬,、洗滌被褥及個人衣物,。減少收發(fā)快遞，接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒,。
07
防病知識不可少
免疫屏障有疫苗
通過官方渠道了解疫情,，接受健康教育，增強傳染病防控意識,，掌握傳染病防控知識,，提高傳染病防控技能，提升自我健康素養(yǎng),。符合接種條件,，主動接種新冠病毒疫苗。
08
每天鍛煉一小時
健康生活好方式
堅持科學(xué)鍛煉,，保證充足睡眠,，增強機體免疫力。保持規(guī)律作息,、均衡營養(yǎng),、健康心態(tài)。
09
一旦進入風(fēng)險區(qū)
嚴(yán)守規(guī)定為應(yīng)急
學(xué)校一旦進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài),，嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)毓芸馗黜椧?guī)定,，按要求配合做好管控、隔離、流調(diào),、采樣,、消毒等疫情防控措施。
10
線上學(xué)習(xí)講質(zhì)量
線下學(xué)習(xí)保安全
按照學(xué)校要求完成學(xué)習(xí)任務(wù),，線上線下學(xué)習(xí)相結(jié)合,，學(xué)業(yè)健康兩不誤。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典,、抗疫先進人物和典型事跡,，提升思想境界，弘揚偉大抗疫精神,，增強戰(zhàn)勝疫情信心,。
學(xué)生疫情防控期間居家防護
學(xué)習(xí)生活健康指南
01
居家防護如在校
防疫規(guī)定要遵照
遵守居住地疫情防控規(guī)定，自覺接受健康監(jiān)測,，配合核酸檢測,、測量體溫。及時主動報告身心健康狀況,，配合做好流行病學(xué)調(diào)查,，必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或就醫(yī)。
02
疫情防控期間不串門
減少接觸其他人
盡量減少出門,、串門,、探親訪友、聚餐聚會,。在公共交通工具上全程佩戴好口罩,，減少與他人交流。外出回家后清潔手部,，更換衣物并單獨存放,。
03
洗手通風(fēng)戴口罩
分餐公筷都做到
與家人共同堅持戴口罩、勤洗手,、常通風(fēng),。堅持分餐制，用公筷,。注意個人衛(wèi)生,，保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，定期晾曬,、洗滌被褥及個人衣物,。
04
居家自學(xué)上網(wǎng)課
大好時光莫錯過
認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)定，疫情防控期間停課不停學(xué),，加強自我學(xué)習(xí)管理,，按照要求完成學(xué)業(yè)任務(wù),。保持與學(xué)校班主任、輔導(dǎo)員和同學(xué)的溝通聯(lián)系,，耐心等待返校復(fù)課通知,。
05
居家生活愛勞動
家人共處暖融融
增進家人溝通交流，主動承擔(dān)力所能及的日常家務(wù)勞動,，提高生活自理能力和勞動技能,，減輕家長負(fù)擔(dān)。獨自在家時,，加強自我保護,，熟記、學(xué)會撥打各類急救求助電話,，遇到危險能夠求助,。規(guī)范用火、用氣,、用電,。
06
規(guī)律作息勤鍛煉
線上學(xué)習(xí)要護眼
堅持科學(xué)鍛煉，保證充足睡眠,，增強機體免疫力。保持規(guī)律作息,、均衡營養(yǎng),、健康心態(tài)。線上學(xué)習(xí)盡量選擇屏幕較大,、分辨率較高的電子產(chǎn)品,，注意坐姿和視屏距離，嚴(yán)控視屏?xí)r間,，合理上網(wǎng)不沉迷,。
07
人群密集有風(fēng)險
保持距離才安全
保持安全社交距離，進入商場,、超市,、理發(fā)店等公共場所時，佩戴好口罩,，與他人保持1米以上距離,，盡量避免進入通風(fēng)不良、人群密集的密閉空間,。
08
社區(qū)管控不得已
理解支持守規(guī)矩
所在社區(qū)進入疫情防控應(yīng)急狀態(tài),，應(yīng)嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)胤酪吒黜椧?guī)定。在規(guī)定范圍內(nèi)活動,，盡量不與他人接觸,。減少收發(fā)快遞,，接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。
09
抗疫是個大課堂
引領(lǐng)社會新風(fēng)尚
加強健康理念,、知識和技能學(xué)習(xí),，遵紀(jì)守法，崇尚科學(xué),，通過官方渠道了解疫情和健康知識,，不信謠、不傳謠,。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典故事,，弘揚偉大抗疫精神，增強戰(zhàn)勝疫情信心,，樹立學(xué)生良好形象,，引領(lǐng)社會健康風(fēng)尚。
學(xué)生疫情防控期間
集中隔離醫(yī)學(xué)觀察
學(xué)習(xí)生活健康指南
01
醫(yī)學(xué)隔離為觀察
切斷傳播要靠它
正確認(rèn)識集中隔離醫(yī)學(xué)觀察是切斷傳染病傳播途徑的有效措施之一,，有利于保護學(xué)生健康和校園安全,。
02
觀察期間守規(guī)定
用心體驗常感謝
遵守集中隔離醫(yī)學(xué)觀察各項規(guī)定，減少與工作人員面對面交流,，真誠感謝工作人員的辛勤付出和人文關(guān)懷,。
03
核酸體溫按時檢
必要時候去醫(yī)院
自覺接受集中隔離醫(yī)學(xué)觀察健康監(jiān)測，配合核酸檢測,、測量體溫,，主動報告身心健康狀況，配合做好流行病學(xué)調(diào)查和消毒工作,，必要時按照規(guī)定就醫(yī),。
04
通風(fēng)洗手戴口罩
個人防護很重要
堅持戴口罩、勤洗手,、常通風(fēng),。保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，定期晾曬,、洗滌被褥及個人衣物,。注意人身安全，預(yù)防意外傷害,。
05
每天生活有規(guī)律
增強機體免疫力
保持健康生活方式,。堅持室內(nèi)科學(xué)鍛煉，保證充足睡眠,，保持規(guī)律作息,、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài),。
06
防疫停課不停學(xué)
學(xué)業(yè)健康要兼得
加強自我學(xué)習(xí)管理,，按照要求完成學(xué)業(yè)任務(wù),。保持與學(xué)校班主任、輔導(dǎo)員和同學(xué)的溝通聯(lián)系,，耐心等待解除集中隔離醫(yī)學(xué)觀察通知,，服從有關(guān)健康觀察安排。
07
遇到心情不太好
及時請人來輔導(dǎo)
加強自我心理調(diào)適,，當(dāng)心情不舒暢特別是伴隨焦慮,、困惑或不良情緒時，及時主動向家人,、朋友,、老師或醫(yī)學(xué)專業(yè)人員反映，接受心理輔導(dǎo)幫助,。
08
相信科學(xué)不傳謠
抗疫必勝士氣高
加強健康理念,、知識和技能學(xué)習(xí)，遵紀(jì)守法,，崇尚科學(xué),，通過官方渠道了解疫情和健康知識，不信謠,、不傳謠,。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典故事，弘揚偉大抗疫精神,，增強戰(zhàn)勝疫情信心,，引領(lǐng)社會健康風(fēng)尚。
學(xué)生疫情防控期間住院就醫(yī)
學(xué)習(xí)生活健康指南
01
新冠病毒不可怕
及時治療有辦法
正確認(rèn)識住院就醫(yī)是治療新冠病毒肺炎的重要舉措,，是疾病得到治愈和恢復(fù)健康的有效辦法,。遵守醫(yī)院管理規(guī)定,，僅在醫(yī)院指定區(qū)域內(nèi)活動,。
02
傳播多經(jīng)呼吸道
個人衛(wèi)生很重要
新冠病毒多經(jīng)呼吸道傳播，盡量減少與他人接觸,，與他人接觸時必須規(guī)范佩戴口罩,。講究個人衛(wèi)生，餐具,、毛巾等生活用品單獨使用,，保持居住隔離病房的清潔衛(wèi)生。
03
自覺配合做檢查
主動報告新狀況
積極配合醫(yī)院開展健康監(jiān)測,，及時主動報告健康狀況,，配合做好流行病學(xué)調(diào)查和診療護理。
04
遇到心情不太好
及時請人來輔導(dǎo)
加強自我心理調(diào)適,，保持積極樂觀心態(tài),。當(dāng)心情不好特別是伴隨焦慮,、困惑或不良情緒時，及時主動向家人,、朋友,、老師或醫(yī)學(xué)專業(yè)人員反映，接受心理輔導(dǎo)幫助,。
05
鍛煉睡眠多飲水
配合治療效果好
根據(jù)自身狀況,，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下堅持適宜的鍛煉。配合醫(yī)院治療,，保證充足睡眠,，勞逸結(jié)合，減少久坐,。保持合理作息,、均衡營養(yǎng)、充足飲水,。
06
學(xué)業(yè)健康兩不誤
抗疫筑牢成長路
根據(jù)病情量力而行參加線上學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡,，提升思想境界,，弘揚偉大抗疫精神，增強戰(zhàn)勝疫情信心,。
07
決心信心加耐心
共克時艱靠同心
耐心等待出院通知,，出院后嚴(yán)格遵守出院指導(dǎo)，在有關(guān)部門,、醫(yī)院,、學(xué)校和家庭共同努力下做好出院后的康復(fù)、健康觀察,，做好返校復(fù)學(xué)準(zhǔn)備,。
來源：湖北省疾病預(yù)防控制中心
