6月12日,，羅店中學開展“迎考試,、心助力”心理賦能講座，旨在進一步提高學生學習效率,，培養(yǎng)學生自信和專注的能力,，助力學生以積極健康的心態(tài)面對中考挑戰(zhàn),。
活動中,，該校教師從九年級學生的學習生活現(xiàn)象及心理狀況入手,，從什么是壓力、考試焦慮壓力成因,、如何緩解壓力等方面就青少年學生普遍存在問題進行講解,，讓同學們了解自身壓力來源，學習正確處理壓力,，并鼓勵學生們要樹立信心,、積極迎考,，直面困難,，為自己的理想信念而奮斗，接受人生新的挑戰(zhàn),。
同時,，老師還與學生積極互動交流，向他們傳授科學合理的減壓技巧和方法,，幫助孩子們調適身心狀態(tài),，舒緩情緒壓力。現(xiàn)場歡笑不斷,，高潮迭起,，學生們的精神壓力得到充分釋放，心理狀態(tài)得到有效調試,，應試信心進一步增強,。
“中考不僅是一次學習質量的檢測，更是一次心理素質的考驗,?！痹撔Ｘ撠熑吮硎荆ㄟ^此次講座,，畢業(yè)班同學釋放了壓力,，正確地認識自我、悅納自我,、調節(jié)自我,，學會了面對現(xiàn)實，能及時化解沖突與矛盾,，也增強了迎接中考信心,。（繆文 李艷麗）
