Actividad Física Dirigida

La actividad física dirigida de triatlón tiene como objetivo iniciar o perfeccionar a cualquier persona de la sociedad (universitaria o no universitaria) en el deporte del triatlón. Para eso se realizan sesiones de entrenamiento dirigidas de natación, carrera a pie y fuerza, que se completan con algunas actividades como transiciones, natación en el mar o salidas en bici.

Existen dos grupos de entrenamiento:

Grupo Iniciación: 19:00-20:00 h.

Lunes entrenamiento de fuerza en el gimnasio de equipos y miércoles carrera en la pista de atletismo UA. Martes y jueves natación (jueves de 16 a 17h).

 

Grupo Perfeccionamiento: 20:00-21:00.

Lunes entrenamiento de fuerza en el gimnasio de equipos y miércoles carrera en la pista de atletismo UA. Martes y jueves natación (jueves de 17 a 18h).

 

Entrenador: D. Javier Olaya

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Entrenador oficial de triatlón nivel I y cursando nivel II

 

EQUIPAMIENTO Y ROPA NECESARIA:

  • En la piscina: bañador, chanclas, gorro y gafas.
  • En los entrenamientos de carrera y fuerza: zapatillas y ropa de correr.
  • Opcional: Neopreno, bici y casco.

 

NUESTROS LUGARES DE ENCUENTRO VIRTUAL:

 

PERIODOS DE INSCRIPCIÓN:

 

1º TRIMESTRE

-Inscripción trimestral: 16 septiembre

-Inscripción mensual: 23 Septiembre

 

2º TRIMESTRE

-Renovación trimestral: 1 al 15 de diciembre

-Inscripción trimestral: desde el 17 de diciembre

-Inscripción mensual: desde el 23 del mes anterior

 

3º TRIMESTRE

-Renovación trimestral: 1 al 15 de marzo

-Inscripción trimestral: desde el 18 de marzo

-Inscripción mensual: desde el 23 del mes anterior

 

INSCRIPCIÓN EN:

-Servicio de deportes

-Por Internet en página web de la UA: http://sd.ua.es/es/actividades/actividades-fisicas-mensuales.html

 

Somos un equipo joven, pero trabajamos duro día a día. Hoy son más rápidos y más fuertes que ayer, y mañana será más rápido y más fuerte que en la actualidad. Ese es nuestro camino.